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Author: 5und33p

Thriving Together: Unlocking Wellness in the Corporate World with Online Classes

In today's fast-paced corporate world, where deadlines and targets often take precedence over well-being, it's more important than ever to prioritise the health and happiness of your employees. The concept of wellness in the workplace is not new and existed 3000 - 1500 BC through ayurveda and 3000-2000 BC through traditional chinese medicine ; but it has gained significant traction in recent years. Employers are increasingly recognizing that a healthy and content workforce is not only more productive but also more loyal. One innovative approach to promoting well-being is the incorporation of online well-being classes into the corporate culture.As the world has adapted to a digital-first lifestyle specially during covid-19, the workplace is no exception. Online well-being classes are a reflection of this transformation, providing...

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Beneath the Waves: YogDive as a Nature Therapy

/*! elementor - v3.16.0 - 20-09-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}Beneath the Waves: YogDive as a Nature Therapy /*! elementor - v3.16.0 - 20-09-2023 */ .elementor-widget-image-carousel .swiper,.elementor-widget-image-carousel .swiper-container{position:static}.elementor-widget-image-carousel .swiper-container .swiper-slide figure,.elementor-widget-image-carousel .swiper .swiper-slide figure{line-height:inherit}.elementor-widget-image-carousel .swiper-slide{text-align:center}.elementor-image-carousel-wrapper:not(.swiper-container-initialized):not(.swiper-initialized) .swiper-slide{max-width:calc(100% / var(--e-image-carousel-slides-to-show, 3))} https://www.youtube.com/watch?v=MXqmyTL-gyMIn a world that often feels frenetic and disconnected from nature, there's an opportunity to find solace and healing beneath the waves. HolistiZen YogDive is a captivating underwater adventure, offering a unique form of nature therapy that allows individuals to immerse themselves in the awe-inspiring beauty of the marine world while reaping numerous physical and mental health benefits. In this blog, we'll explore how scuba-diving can serve as a therapeutic journey into the heart of nature. A) The Dive into Wellness Imagine a world where the cacophony of daily...

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The Power of Corporate Wellness: A Recipe for Success

/*! elementor - v3.16.0 - 20-09-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}The Power of Corporate Wellness: A Recipe for Success /*! elementor - v3.16.0 - 20-09-2023 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Corporate Wellness programs have been practised for over a century. In their most recognizable form, you can trace employee wellness programs back to 1979 when Johnson & Johnson introduced their Live for Life program. 52% of US businesses offer corporate wellness programs, highlighting the importance of workplace wellness. Companies with workplace wellness programs in place report a 66% productivity increase, 67% increase in employee satisfaction, 63% increase in financial stability and growth, and 50% decrease in absenteeism. In today's fast-paced corporate world, businesses are constantly seeking ways to improve employee productivity, engagement, and retention. One of...

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MEGHNA RAGHOOBAR : SANS CHICHI

Rien de superflu chez elle. La jeune femme préfère la simplicité et l’ancrage en soi pour rythmer sa vie éco-zen au quotidien. Et cela lui réussit plutôt bien vu sa joie de vivre. Meghna Raghoobar a longtemps cherché. D’abord en allant à la rencontre des autres. Puis en se connectant à la nature. Enfin en cherchant l’essence même de la vie au plus profond d’elle. Elle a eu certainement raison… À 32 ans, la fondatrice d’HolistiZen, entreprise dédiée à la cause environnementale évoluant en faveur du bien-être de l’humain, n’en finit pas de surprendre. C’est après ses études en sociologie à l’université de Maurice qu’elle connaît un éveil spirituel. «J’ai toujours été passionnée par la psychologie humaine et les problématiques sociétales. Le besoin de comprendre et de...

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(VIDÉO) MEGHNA RAGHOOBAR : « L’OBJECTIF DE HOLISTIZEN EST D’INCULQUER CHEZ LES GENS UNE CULTURE DE ‘WELL-BEING’ »

Sensibiliser les gens à la cause environnementale, les aider à se décompresser et à se sentir bien dans leur peau sont les objectifs de HolistiZen, une compagnie dont la fondatrice est Meghna Raghoobar. Meghna a évolué pendant 7 ans dans l’univers de l’environnement et du plaidoyer. Forte de cette expérience, elle a mis sur pied HolistiZen qui offre des services au public. « Pour qu’un individu se sente bien dans son corps et dans son esprit, il lui incombe de se connecter à la nature à travers des activités comme la plongée, le Hiking, la natation, le yoga, le Dance et Laughter Theraphy entre autres », explique Meghna. De plus, des programmes en ligne sont offerts pour aider les gens à lâcher prise et à vivre le présent. Meghna nous...

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YogDive : la thérapie sous l’eau que propose Meghna Raghoobar

La mer appelle à la détente. Pour une île entourée d’eau, les activités en mer ne manquent pas. Mais avec une approche holistique, Meghna Raghoobar, de HolistiZen, propose des thérapies naturelles dans l’eau de mer. Parmi, on retrouve le YogDive qui est une plongée sous-marine et dont le but est de connecter le corps et l’esprit. Source de bienfaits, la mer est une aide précieuse pour combattre l’angoisse et retrouver le calme. Avec les pratiques holistiques, l’eau devient un outil encore plus efficace pour apprendre à retrouver une forme de quiétude et une sensation libératrice. C’est ce que propose Meghna Raghoobar de HolistiZen en organisant le YogDive, mais aussi le DolphYog et KaYog. Avec les nouvelles restrictions dues à la Covid-19, la directrice de HolistiZen a...

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Journée de la Terre – Meghna Raghoobar : «La Terre n’a pas besoin de nous pour survivre, nous avons besoin d’elle»

Meghna Raghoobar, entrepreneure socio-environnementale, est partie prenante dans la lutte pour la promotion de l’écologie locale et la défense de l’écosphère. Elle participe activement aux débats sur l’environnement au niveau régional et enseigne aux gens, à travers son blog, comment aligner leur mode de vie à la nature. À l’occasion de la Journée de la Terre, qui a lieu chaque 22 avril, elle nous livre son point de vue. Pour vous, quel est la signification de la Journée de la Terre ? Le Jour de la Terre, pour moi, symbolise la gratitude envers Mama La Terre, pour ce qu’elle donne à l’espèce humaine sous forme d’éléments dont nous avons besoin en tant qu’êtres humains (Feu, Air, Eau, Terre et Ether), qui sont notre véritable médicament. Élément de...

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HolistiZen : Sortez de votre zone de confort avec Meghna Raghoobar

Promouvant le style de vie éco-zen, HolistiZen est une start-up fondée en 2017 par la coach de Yoga & Wellness Meghna Raghoobar. Celle-ci travaille en collaboration avec une quinzaine de praticiens holistiques et « Dame Nature » pour co-créer un éveil conscient parmi les êtres humains, notamment pour leur bien-être mental, émotionnel et physique. Voyons de quoi il s’agit. « La prise de conscience de ce qui est bon pour notre corps en accord avec l’environnement revêt de toute importance pour vivre une vie épanouie au quotidien. Souvent de nombreuses personnes peinent à sortir de leur zone de confort face à une vie stressante. En ce sens, HolistiZen, à travers son concept éco-zen, les aide à se reconnecter à soi et à la nature, à travers, entre autres, la...

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